小小鸟 装修知识 2024-11-23 20:14:04 75 0 尽量远离居民休息区域、以不影响到别人为好。
广场舞是新生事物，也是全民健身运动的一种方式，已经深受中国大妈的喜欢💕和支持！她们重拾儿时梦想，圆梦老年。每天她们迎着朝阳，踏着晨风，或晚上吃完晚饭，容光焕发来到跳舞地点，和着音乐节拍翩翩起舞。不亦乐乎！但广场舞毕竟只是部分人的娱乐活动，所以还有很多值得注意的地方。
1、跳舞场所要选对地方
不管在城市还是农村，跳舞场所的选择至关重要。一是要开阔，通透，空气流畅，向阳，平整的公园空地或广场。尽量避开居民住宅楼下或附近，以免影响别人作息。
2、选对舞蹈
领队要根据自己团队人员的年龄和舞蹈基础来选择舞蹈。不能只是根据自己喜好来选择。团队年龄偏大，应该选择音乐节奏较为舒缓的古典舞或形体舞，团队年龄较为年轻的，可以选择节奏欢快，强劲的健身操，鬼步舞等。
3、时间控制
运动时间要适宜，不是越长越好。不管是早上还是晚上，一般控制在一小时到一个半小时就好。
3、音量控制
不管是白天还是晚上，不管在公园或广场，播放器的声量都要适度，最好做到不扰民。
4、安全问题
跳广场舞最注意的事情之一就是不要扰民，场地应该选择离住宅区远一些的公园或广场等地方。
既然大多数人跳广场舞喜欢热闹的同时也是为了健身和愉悦心情，那不跳广场舞的人很多也希望安静地休息，所以跳广场舞旳时候选择地方很重要。
第二要注意天气，跳广场舞的时候一般时间相对长一些，为防中暑不要在烈日下长时间跳舞，当然也不要淋雨，以免身体着凉吸了湿气得病。
如果天气的雾气大不论白天还是晚上都不要在露天的地方跳广场舞，以免雾气中有害物质吸进身体，所以在这样的天气尽量选择在室内跳广场舞。
第三要注意自己身体状况，并不是所有人都是跳得越长时间越好，有些身体出状况带病的人建议听医生的，根据自己身体状况适量地跳为宜，以免过量出现反效果。
第四要注意心情，跳广场舞时放松心情将压力释放出去，这样跳舞能让身心都能得到健康地生长。
从05年退休后开始参加广场舞的活动，要有一个好的团队，特别是这个团队的领导者要有凝聚力，愿意付出不求回报，带领大家一起锻练身体，领导者要吃苦在前，我们的团队从十来个人在小的广场跳舞，后来发展到八十多人〈零几年的时候哪时广场舞还没有兴起的时候）我们大家一起锻炼身体，团队的领导者不管刮风下雨提前到广场，（本来身体就不太好每天都这样）不求任何回报带领着我们活动，我们从老年大学学到的舞蹈，马上回来就教给大家，大家在一起享受着快乐的时光，每个人都总想为团队做一些力所能及的事情，大家在一起很开心，十几年了虽然有来有走的不在参加了，但是我们的关系还是挺好的，因为广场的拆迁把大家分散到各个地方，有机会有时间大家会聚在一起分享快乐幸福的晚年生活啊！
想让越来越多的人参与广场舞，可以参考以下几点：
1】舞蹈动作要求简单，易学，让群众有信心参与。
2】要有领舞队员。可以从群众中选拔，鼓励大家参与，并可以轮流领舞。
3】可以根据群众需求，按水平，分时段教学。
4】能力强，学得快的，选拔起来带动其它学员。
5】领队经常参加一些舞蹈培训
6】经常带领队友参加一些比赛，提高表演能力
7】经常与一些专业的舞队切磋学习
8】经常学编一些新的舞蹈
9】经常组织一些内部的表演活动，提高舞友的积极性
到此，以上就是小编对于运动广场的设计规范有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
